Tjejvasan

Vilken sjuk upplevelse Tjejvasan var! Man tror ju kroppen nästan ska kollapsa men känns så jävla skönt när man känner att man orkar mer och att allt fungerar som det ska. Då blir Hanna glad. I fredags hämtade vi våra nummerlappar men kände i och med att mamma startade i 4e startled (kl 9:15) och jag i 15e (12:15) så ville vi försöka byta. Och det gick! Båda hamnade i 8e och startade 11:30 istället och det kändes såå bra. Varför mamma hamnade i fjärde var för hon åkte Öppet spår förra året och lyckats seeda sig fram i leden tack vare det. Vädret skulle bli mildare framåt dagen med så förhållandena hade blivit ännu sämre så det kändes skönt att starta tidigare. Spåren blir sönderkörda också efter ett tag. Men hur som helst var det verkligen schysst att vi fick hamna i samma. Det var sjukt bakhalt, fick inte fäste när man skulle trampa ifrån. Men sån tur var fick vi fästvalla av några elever (från skidgymnasiet i Mora) som stod utmed spåren mellan Hökberg och Eldris. Summa summarum gick allt bra. Den varma sportdrycken och blåbärssoppan var oerhört gott i kontrollerna. Och trots nackspärr och kramp i vaden de sista km så kom jag och mamma i mål. Kändes så makalöst bra på alla vis efteråt. Klart jag trodde jag skulle klara det men visste att det skulle bli jobbigt av och till. Inställningen är typ 80%. Tur att jag hade den med mig. SÅ! Det var vasaloppssnacket.

Idag var det skola igen efter sportlov. Kändes bra ändå. Och imorgon fyller Kajsa 19 år!! GRATTIS NÅN TIMME FÖR TIDIGT!!! Tillägnar ett inlägg till dig imorn istället<3

20140224-222033.jpg

20140224-222230.jpg

20140224-222241.jpg

Rygg och mage

Körde ett hårt rygg/magpass ikväll på gymet med Eric. Grymt skönt! Man känner verkligen hur musklerna jobbar. Härlig känsla. Nu börjar allvaret i träningen inför Tjejvasan 2014. Jag provade att åka rullskidor tidigare i veckan o det var kul men fy så svårt. Mamma o jag ska ju göra det här som en mamma-dotter-grej men än så länge så tränar vi individuellt. Får se hur det går! Men det kommer absolut bli mer träning på bloggen den här hösten o vintern.

20130802-001208.jpg

Det goda livet är över

Nu är sockrets tid förbi. Imorgon startar jag mitt nya så kallade hälsosamma liv med bättre kost och mer träning. Ska vara äckligt jobbig o räkna kalorier o läsa på innehållsförteckningar som aldrig förr. Har även beställt lite piller som ska få mig mer taggad. Nu kör vi!

20130414-193720.jpg

20130414-193748.jpg

20130414-193758.jpg

Ananaspannkakor

Dunderfrukost! Nyttiga ananaspannkakor med dinkel- och rågmjöl. Till har jag färsk ananas och hallon och en klick turkisk yoghurt blandat med lite vanilj. Kan inte börja dagen på bättre sätt :)

20130107-111510.jpg

Päronen har kommit hem

Efter en vecka själv med pojkvän och vänner i huset har nu föräldrarna kommit hem. Har städat i princip hela dagen och hann även med en löprunda i eftermiddags. Ska inte säga det egentligen men det känns bra att ha kommit igång med träningen igen. Ha ha. Eller vad säger ni, Sofia och Kajsa? Det var nämligen Sofia som la mitt nyårslöfte; att bli fit…
Lär bli fet istället ¯\_(ツ)_/¯

20130104-235151.jpg
Utdrag ur min Twitter. Tja så, varsågoda @hannawirkensjo

Mellis

Drar i mig lite mellis innan träningen om en timme. Två apelsiner i klyftor, lite skorpor och ett stort glas vatten. Kanske inte världens bästa mellis men det är gott och ger lite energi i alla fall. :)

20130103-153534.jpg

Lunch

Till lunch idag gjorde jag en sallad; tomater, rucola, valnötter, lök, bacon, chèvre och vitlökssås. Nyttigt och gott, mums!

20121229-130239.jpg

Nytta

Morrn morrn! Ligger fortfarande i sängen med världens träningsvärk. Ökade vikter igår på body pumpen o nu känns det så skönt! Det ska kännas när man har tränat. 😉

Nu är jag själv i en vecka. Mamma, pappa och deras kompisar sticker till Sälen för att fira nyår. Ska både bli skönt och tråkigt. Brorsan och pojkvännen ska bo här ute lite iallafall så helt ensam blir jag inte.

20121229-100922.jpg
Morgonhumor.